上海传统武术按摩，源远流长，其历史可追溯至唐代。它融合了中医理论、经络学说、阴阳五行等中医学精华，通过按摩手法调整人体气血，从而达到祛病强身、延年益寿的目的。在漫长的历史发展中，上海传统武术按摩逐渐形成了独特的风格和流派，如“徐氏按摩”、“李氏按摩”等。
上海传统武术按摩讲究手法多样，有推、拿、揉、捏、摩、滚、拍等数十种手法。这些手法在按摩过程中相互配合，既可单独使用，也可组合运用。其中，徐氏按摩以手法柔和、力度适中、注重调整阴阳平衡而著称；李氏按摩则注重穴位按摩，强调通经活络、行气活血。
在现代都市生活中，上海传统武术按摩以其独特的魅力，吸引了众多追求健康、养生的人们。以下是一些关于上海传统武术按摩的亮点：
1. 保健养生：上海传统武术按摩通过调整人体气血，增强体质，预防疾病。长期坚持按摩，可改善睡眠、缓解疲劳、提高免疫力。
2. 治疗疾病：上海传统武术按摩对于颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛等常见疾病具有显著疗效。按摩师根据患者病情，运用不同的手法进行治疗，缓解病痛。
3. 增强体质：上海传统武术按摩可促进新陈代谢，增强人体机能。通过按摩，可使肌肉放松，关节灵活，提高身体的柔韧性和协调性。
4. 美容养颜：上海传统武术按摩具有促进血液循环、改善肤色、消除皱纹等美容功效。长期坚持按摩，可使肌肤更加光滑细腻。
5. 心理调节：按摩过程中，患者可舒缓心情，减轻压力。在专业按摩师的引导下，人们可学会放松身心，提高生活质量。
随着人们对健康养生的关注度不断提高，上海传统武术按摩逐渐成为都市生活中的一道亮丽风景。为了传承和发扬这一民间瑰宝，许多专业机构和按摩师致力于推广上海传统武术按摩，让更多人受益。
总之，上海传统武术按摩技艺是我国民间文化的瑰宝，具有极高的实用价值和保健功能。在新时代背景下，我们应积极传承和发扬这一技艺，让更多人了解、喜爱并受益于上海传统武术按摩。